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Leicht bewegt durch den Arbeitsalltag – vom Sitzmarathon zum dynamischen Arbeiten
Bereichsinternes Angebot auf Anfrage |
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In unserem Arbeitsalltag dominiert eine sitzende Haltung vor dem Bildschirm, die nicht nur zu schneller Ermüdung und Konzentrationsproblemen führt, sondern auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellt. Mehr Bewegung am Arbeitsplatz beeinträchtigt nicht die Produktivität, sondern fördert die Gesundheit nachhaltig. Bei diesem kurzen Online-Input können Sie die positiven Effekte eines leicht bewegten Arbeitsalltags selbst erleben. Das vorgestellte Konzept hilft Ihnen, Ihre bisherigen Routinen zu verändern und ein agiles, dynamisches Arbeiten zu fördern – denn: Bewegung im Körper bringt auch Bewegung in den Geist. Sie lernen einfache Maßnahmen kennen, um mehr körperliche Aktivität und Sitzunterbrechungen in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Zielgruppe: alle interessierten Abteilungen, Zentrale Einheiten, Fachbereiche Empfehlung: Als bereichsinternes Angebot können möglichst viele Kolleg:innen eines Teams, einer Abteilung oder eines Fachbereichs erreicht werden – damit die Umsetzung und Akzeptanz im Arbeitsalltag gelingen kann.
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Programm/Seminarablauf:
Bei Interesse bitte melden bei Yvonne Alt, LLZ | SG Hochschuldidaktik, Weiterbildung und Lernkultur yvonne.alt@hs-rm.de
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Referent/in:
Dr. Robert Rupp, PH Heidelberg, Bereich Prävention und Gesundheitsförderung
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Termin:
nach Absprache |
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Ort:
Online |
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Anmeldung voraussichtlich möglich ab:
04.04.2026 |
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Anmeldeschluss:
31.12.2026 |