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Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg

Online-Seminar (Zoom)

Möchten Sie Konflikte besser verstehen und Lösungen finden, die alle Beteiligten einbeziehen? Dieses Seminar bietet Ihnen eine praxisnahe Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), eine Methode, die von Dr. Marshall B. Rosenberg entwickelt wurde. Sie lernen, wie Sie klar, empathisch und auf Augenhöhe kommunizieren können – in beruflichen wie privaten Kontexten.

Die Gewaltfreie Kommunikation ist nicht nur eine Kommunikationsmethode, sondern auch ein Bewusstseinsprozess, der unsere Art zu denken, zu fühlen und zu sprechen nachhaltig verändert.

Themenschwerpunkte:

  • Die 4 Schritte der GFK: Sie lernen die Schritte Beobachten, Gefühle ausdrücken, Bedürfnisse benennen und Bitten formulieren kennen und üben, sich ohne Vorwürfe, Kritik oder Schuldzuweisungen authentisch mitzuteilen.
  • Empathie entwickeln: Sie erfahren, wie Sie sich in andere hineinversetzen können, um Verständnis und Mitgefühl aufzubauen – selbst in schwierigen Situationen.
  • Konflikte konstruktiv lösen: Sie kombinieren die beiden „Säulen“ der GFK – Ehrlichkeit und Empathie – und üben, wie Sie verbalem Widerstand empathisch begegnen und Lösungen finden, die für alle Seiten tragfähig sind.

Die Inhalte werden anschaulich visualisiert, mit Fallbeispielen verdeutlicht und praxisnah durch Übungen vertieft. Sie haben die Möglichkeit, eigene Anliegen einzubringen und in Einzel-, Paar- und Gruppenübungen direkt umzusetzen.

Nutzen für Sie:

  • Sie gewinnen ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie die Ihrer Mitmenschen.
  • Sie lernen, Konflikte so anzusprechen, dass alle Beteiligten gehört werden und gemeinsame Lösungen finden.

Zielgruppe:

Für alle, die an einer wertschätzenden und friedlichen Kommunikation interessiert sind – sowohl im Berufsleben als auch privat.

Referent:

Referent/in:
Timo Gesterkamp – Zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC), zertifizierter Mediator

Termin:
Mittwoch, 28. Mai 2025, 09:00 – 17:00 Uhr
 
Ort:
Online via Zoom
 
 
Anmeldeschluss:
16.04.2025